很多的时候脑梗塞患者的发病都是在不经意的时候，所以平时生活当中应多多关注老人的一些变化，防止意外的发生。其实为了避免这样的麻烦，我们可以积极的预防老人们发生脑梗塞的情况，下面康哥介绍一些平常的一些预防办法。
一、将血压控制在一个合理的水平，因为血压过高，容易使脑内粥样硬化的小动脉破裂出血；而血压过低，脑供血不足，微循环瘀滞时，易形成脑梗死。
二、注意精神心理卫生。许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关，患者应该修身养性，保持心态平和。
三、减肥，肥胖是公认的脑卒中的危险因素之一。
四、科学合理饮食，平时要以低脂肪、低热能、低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素，饮食过饱不利于健康。此外，要禁食霉变的食品、咸鱼、冷食等。
五、气候变化与人体健康关系极为密切，当气压、温度明显改变时，多半由于不适应气候变化而发病。尤其是严寒和盛夏时人体适应能力差，免疫能力降低，发病率及死亡率均比平时升高，所以要特别小心。
六、及时治疗糖尿病、冠心病、肝脏功能不全等疾病。
七、适度的体育活动有益健康。
八、重视中风的先兆。中风虽然是突发的急性病变，但常常也会发生一些预兆，主要有一侧面部或上、下肢突然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水，突然出现说话困难或者听不懂别人的话，突然感到眩晕、摇晃不定，出现短暂的意识不清或嗜睡，出现难以忍受的头痛，而且头痛由间断性变成持续性或伴有恶心呕吐。
康哥小贴士：
1、一旦患上了脑梗塞，不用慌张，遵照医嘱服药，积极配合治疗，饮食上合理搭配，可以搭配使用辅助康兴半导体激光治疗仪治疗脑梗塞患者，具有较好的疗效。
2、注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康，避免不良嗜好如吸烟，酗酒，暴饮，暴食，要以低脂肪低热量，低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质，维生素，纤维素及微量元素，饮食过饱不利于健康，霉变的食品，咸鱼，冷食品，均不符合食品卫生的要求，要禁食。
版权声明：
康兴医疗官网（www.thewesleyrome.com）独家专稿，转载请保留版权声明及原文链接，欢迎分享！
