“假性高血压”本质上是指实际血压正常，但由于外部环境或心理因素等影响，在接受血压测量时，出现血压升高的一种假象，若不能正确认识到这一情况，错用降压药有可能造成严重的后果。以下6种情况，容易测出“假性高血压”。
1、测量姿势不对
无论是水银血压计，还是电子血压计，都强调测量方法一定要正确，选择合适的袖带，不正确检测血压会导致血压读数出现“假性升高”。测量血压时，最好将手臂平放在桌面上，使测量袖带水平与心脏平齐。
2、测量的时候，没有把袖子撸起来
有的人嫌麻烦，外套不脱就开始量，这样很容易导致血压测出来是不准的，因为袖带一旦加压充气，在衣服的包裹下数值就会偏高。也不建议卷起袖子勒住上臂，会影响血液流通，让血压偏低。所以，测量血压时，最好把袖子撸起来再测量。
3、仅测一次
成人高血压的诊断标准为：非同日3次诊室血压测量，收缩压≥140，舒张压≥90，即确诊高血压。一般情况下，第1次测量血压都比实际血压要高一点，所以建议至少测量3次，测量时间尽量间隔，取平均值。最好仅凭一次的测量结果，就判定自己的血压状况。
4、情绪波动时测量
很多人都认为测量血压“袖子卷起来一量就行了”，但其实测血压与情绪也有很大的关联，如果测量时情绪波动较大，很容易出现错误数值。在进行血压测量前，最好是可以静坐5分钟，让自己平静下来。特别是在测量血压期间，注意不要说话，因为一说话测量结果可能就会产生偏差。
5、服药后测量
常见的镇痛药，如非甾体类抗炎药（布洛芬、萘普生等等），可能会导致血压升高。伪麻黄碱等药物也易导致血压升高。还有一些处方药也可能会升高血压：部分治疗精神障碍的药物、激素、口服避孕药、免疫抑制剂、某些抗癌药物。
6、白大褂高血压
顾名思义，是指患者在见到穿大白褂的医生时，内心感到非常紧张，从而导致血压升高，这种情况通常消除了紧张情绪，血压就会慢慢降下来。
高血压虽然是一种常见疾病，但很多人认识还是不足，“假性高血压”是否需要进一步治疗，还需要在医生的指导下，进行详细的检查来进行综合评价，切勿自行诊断。
以上信息仅供参考，如有发生谨遵医嘱。
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